Anxiété : quand le corps parle avant les mots

"L'anxiété est une émotion sans respiration"

L'anxiété n'est pas un dysfonctionnement à faire taire. C'est souvent un signal, une tentative du corps de nous ramener à quelque chose d'essentiel : un besoin ignoré, une émotion retenue, un déséquilibre intérieur.

En Gestalt-thérapie, on ne cherche pas à supprimer l'anxiété mais à l'écouter autrement. A travers le corps, les sensations, la respiration, elle devient une porte d'entrée vers soi.

Petit à petit, ce qui oppresse peut devenir compréhensible. Et dans cet espace d'écoute, une transformation s'amorce : plus de présence, plus de sécurité intérieure.

Et si votre anxiété était une invitation à vous rencontrer ?

Si ces mots résonnent, je vous accueille dans un espace d'écoute pour explorer cela ensemble.